sanselige stillevandringer

Kom med på sanselig stillevandring i Aarhus

Konceptet er helt enkelt: Vi går i stilhed - sammen.

Ophold i naturen er dybt beroligende for nervesystemet og healende for hele den menneskelige organisme. Samtidig kan dét at bevæge sig i stilhed sammen med andre noget helt særligt.

Hver årstid er unik, og vi skal ud og sanse det hele på nært hold. Sanserne er en dør ind til nuet, og når vi har kontakt til vores sanser, træner vi vores bevidste nærvær - vores evne til at være tilstede. Dét er på alle måder nærende for vores sundhed og velbefindende.

På Sanselige Stillevandringer øver vi os i at være i stilhed og nærvær sammen – for at få en pause fra hverdagens talestrøm, præstation og forventninger til samvær. Denne bevidste kontrast til hverdagen ude i naturens trygge ramme kan give en følelse af klarhed og nulstilling.

Marselisborg Skovene er min hjemmebane, og jeg glæder mig til at tage dig med til alle de magiske steder i skoven.

Jeg indleder vandringen med lidt inspiration til tilgange, du kan bruge under din stillevandring. Vi går 1 time i stilhed, jeg sætter tempoet, og vi runder af i cirklen med en kort deling omkring vores oplevelse.

Du går hjem med følelsen af at være forbundet med naturen, kontakt til din krop og ro i dit nervesystem.

Tag godt fodtøj på, som kan tåle at vi kommer væk fra stierne - vi skal på opdagelse!

Der er plads til max 8 deltagere.

Pris: 50 kr.

Næste datoer:

Søndag d. 10. november kl. 10.30-12.00 (fuldt booket)
Søndag d. 24. november kl. 10.30-12.00